Vítejte na informačních stránkách o způsobu celoživotního stravování nazvaném Optimální dieta. Jedná se o výsledek mnohaletého výzkumu polského doktora Jana Kwaśniewského, který dokázal, že nejhodnotnější strava je pro člověka strava s vysokým obsahem tuků, již menším obsahem bílkovin a jen zanedbatelným obsahem jakýchkoliv cukrů.

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů stanovil Dr. Kwaśniewski na 1 : 3 : 0.5

Vše, co jste pravděpodobně považovali za zdravé, se ukázalo být úplně naopak.

O stránkách

Webové stránky Optimální dieta vznikly z čistého nadšení jako zdroj informací o dosud jen málo rozšířeném, ale přesvědčujícím způsobu celoživotního stravování, který lidem již po krátké době zkvalitňuje život.

Pokud se již stravujete optimální dietou, prosím, zašlete nám své zkušenosti, recepty, poznámky a vůbec všechnu moudrost o optimální dietě, o které si myslíte, že by měla být známa. Máte-li poznatků nebo receptů více, nezapomeňte to zmínit, abyste získali přímý přístup k přidávání všeho, s čím se chcete podělit. Děkuji i za všechny hledající.